Yoga & Surf Retreat
17.-23. Mai 2025
Seignosse, Frankreich
AnmeldenIch freue mich riesig dich zu meinem ersten Yoga & Surf Retreat an den französischen Atlantik einladen zu können. Wie du wahrscheinlich weißt, ist Wellenreiten neben Yoga meine zweite große Leidenschaft und der Grund, weshalb ich seit Kurzem hier am französischen Atlantik lebe. Dieses Retreat ist deine Möglichkeit mit in meine Welt zwischen Yogamatte, Surfboard und französischem joie de vivre einzutauchen. Ich freue mich sehr drauf!
YOGA
Dich erwartet zum Start in den Tag jeden Morgen eine ausgedehnte Vinyasa Yoga Klasse mit mir. In diesen Klassen werden wir über die Woche hinweg verschiedene Themen, Peak Posen und Fokusse haben und auch kleine Workshop Einheiten mit einbauen. Insgesamt erwarten dich kraftvolle, kreative und mobilisierende Sequenzen, die dich optimal auf herausfordernde Asanas und unsere Surfsessions vorbereiten. Außerdem erwartet dich Meditation und Pranayama für eine ausgewogene und ganzheitliche Praxis. Zusätzlich zu diesen Klassen wird es vier Specials am Nachmittag geben. Dich erwarten hier Yoga Philosophie; Asana Lab und Workshop Sessions in denen wir uns ganz auf Asanas, Alignment und häufige Probleme und Fragen konzentrieren; sowie Yin Yoga mit Zoe. Zoe Levit wird mir und euch die ganze Woche beim Retreat als zusätzliche Yogalehrerin, Surferin und Seignosse-Local unterstützend zur Seite stehen. Die Yogaklassen werden auf Englisch sein, es sei denn alle Teilnehmenden sprechen Deutsch.
SURF
In Seignosse und Hossegor trifft der Atlantik auf einen kilometerlangen Sandstrand und bietet Wellen für alle Level. Diese Gegend voller Pinienwald und Dünen im Departement Les Landes wird auch 'Landifornia' genannt - das europäische Kalifornien.
Während unserer Retreat Woche hast du die Möglichkeit mit einer lokalen Surfschule in 4 Einheiten Surfen zu lernen. Dabei wird dir nicht nur beigebracht wie man eine Welle anpaddelt und wie man auf dem Brett aufsteht, sondern auch wie sich Wellen bilden und wie du Strömungen erkennen kannst und so sicher im Wasser bist. Nach Bedarf werden wir die Gruppe in Beginner und Intermediates einteilen - du kannst dein Surflevel in der Anmeldung angeben. Im Rahmen der Surfkurse bekommst du ein Board und einen Neoprenanzug und wir werden von der Surfschule zum Surfspot gebracht.
Der Surfkurs wird separat gebucht, sodass alle die bereits eigenständig surfen können und auch alle die lieber am Strand entspannen als auf Wellen zu reiten, das auch tun können.
UNSER RETREAT HOME
Das Airial du Branasse ist eine absolut traumhafte Retreat Location auf einem 5 Hektar großen Grundstück mitten im Pinienwald von Seignosse. Mit mehreren Gebäuden und insgesamt über 500m2 beeindruckt es durch seine vielen großen Fenster, offene Gemeinschaftsräume, den beheizten 25m Pool, Sauna und Eisbad und einem traumhaften Yogaraum mit Blick in den Pinienwald. Der Strand von Seignosse ist 10 Minuten mit dem Auto entfernt und die Einkaufsgegend von Soorts-Hossegor (mit hippen Cafés, Restaurants und Shops aller großen Surfbrands) ist zu Fuß durch den Wald in etwa 15 Minuten zu erreichen.
DAS ESSEN
Wir werden die ganze Woche die veganen Kreationen von Mélanie (Foodista Therapy) genießen können. Sie ist spezialisiert auf farbenfrohe, regionale, saisonale und natürlich besonders leckere pflanzliche Küche und ich freue mich sehr, sie bei diesem Retreat dabei haben zu können. Nach unserer morgendlichen Yogapraxis werden wir einen ausgiebigen süß und salzigen Brunch haben. Falls du bereits vor der Praxis eine Kleinigkeit zu Essen brauchst, werden dir Kaffee, Tee und frisches Obst zur Verfügung stehen. Am Abend erwartet uns dann ein gemeinsames Dinner, um den Tag gemütlich ausklingen zu lassen.
ABLAUF
TAGESPLAN (EXEMPLARISCH)
08:00 Kaffee/ Tee & Obst
08:30 – 10:30 Morgen-Praxis
11:00 Brunch
13:00-15:00 Surfkurs*
Freizeit oder Special Klasse
20:00 Abendessen
*Die Surfkurse werden sich immer nach den besten Bedingungen und Gezeiten richten.
AN- & ABREISE
Anreise: Check-in ist am Samstag (17.05.) ab 16:30. Wir starten mit der ersten Praxis um 17:30.
Abreise: Check-out ist am Freitag (23.05.) bis 10:00. An dem Tag findet keine Yogaklasse mehr statt, es gibt aber nochmal gemeinsames Frühstück.
ZIMMER OPTIONEN
Alle Zimmer sind super gemütlich, hell und mit Blick ins Grüne. Du hast die Wahl zwischen einem geteilten Doppelzimmer (Twin oder Doppelbett) mit ensuite Bad, geteiltem Viererzimmer mit Twin- und Hochbetten und ensuite Bad, oder einem 10 Personen Dorm. Alle Badezimmer sind ausgestattet mit lokalen Naturkosmetik Produkten von Soin de Soi.
INVESTMENT
Doppelzimmer (ensuite Badezimmer): 1.550€ (2 Plätze frei)
Viererzimmer (ensuite Badezimmer): 1.350€ (Warteliste)
10er Dorm: 1.150€ (Warteliste)
Im Preis enthalten:
– 6 Übernachtungen
– 6 volle Yogaklassen
– 4 Special Klassen
– 6 Tage Verpflegung (Kaffe/ Tee/ Obst am Morgen, Brunch & Dinner)
– Sauna & Eisbad
– Yogamatten & Hilfsmittel
Optional zubuchbar:
– 4 Surfkurse (+160€)
Nicht im Preis enthalten:
– An- und Abreise zum Airial du Branasse (Infos zur Anreise findest du in den FAQs)
– Reiseversicherung
FAQ
Muss ich viel Yogaerfahrung mitbringen, um teilnehmen zu können?
Nein. Ich werde in den Klassen immer verschiedene Variationen und Modifikationen geben, damit du die Praxis an deine Bedürfnisse anpassen kannst. Dennoch empfehle ich dieses Retreat nicht für komplette Anfänger.
Gibt es Vorraussetzungen um an den Surfkursen teilnehmen zu können?
Für die Teilnahme an den Surfkursen solltest du sicher schwimmen können. Ansonsten sind die Kurse für Anfänger (alle die noch nie, oder ein paar Mal auf einem Surfbrett standen) gedacht. Sollte es auch einige Intermediates geben (alle die bereits sicher auf dem Brett aufstehen und grüne Wellen anstarten können) werden wir die Gruppe aufteilen. Es gibt immer einen Surfcoach pro max. 8 Teilnehmende.
Wie komme ich zum Airial du Branasse?
Mit dem Zug: nach St. Vincent de Tyrosse (10 Min), Dax (25 Min) oder Biarritz (30 Min).
Mit dem Flugzeug: nach Biarritz (30 Min), oder nach Bordeaux (2h) und von dort aus weiter mit Zug oder Mietwagen.
Mit dem Auto: für alle die Lust auf einen Roadtrip durch Frankreich haben. :)
Shuttles oder Fahrgemeinschaften von den Bahnhöfen und dem Flughafen in Biarritz aus können organisiert werden. Ich werde dafür ein Google Doc einrichten, in das ihr euch eintragen könnt. Insgesamt ist ein Mietwagen sehr nützlich, um unabhängig zum Strand zu kommen, oder die Gegend zu erkunden.
Wie funktioniert der Buchungsprozess?
Um dich zum Retreat anzumelden, fülle einfach das Buchungsformular aus. Mit dem Absenden des Formulars hast du noch nicht gebucht. Ich prüfe deine Anmeldung und melde mich, wenn dein gewünschter Platz noch frei ist, mit weiteren Infos zu Zahlung etc. Sollte dein gewünschter Platz und deine gewünschte Alternative belegt sein, setze ich dich gerne auf die Warteliste.
Wie groß wird die Gruppe sein?
Wir sind eine Gruppe aus maximal 24 Teilnehmenden, plus Köchin, plus Zoe und ich.
Credits: Foto 1: Simon Schmalhorst. Fotos Caroussel 1: Airial du Branasse, Angie @yogaatielekker. Fotos Caroussel 2: Simon Schmalhorst. Fotos Caroussel 3: Airial du Branasse. Fotos Caroussel 4: Foodista Therapy, Airial du Branasse. Caroussel 5: Airial du Branasse. Foto 2: Imelda Yoga.