FIRMENYOGA

Yoga im Arbeitsalltag bietet vielerlei Vorteile: Neben den bekannten positiven Effekten von Bewegung, unterstützt Firmenyoga das Gefühl, dass auch bei der Arbeit Wohltuendes kreiert wird. Es stärkt das Teamgefühl, schafft Platz im Kopf für neue Denkprozesse, verhindert Blockaden und löst nicht nur physische, sondern auch mentale Verspannungen. Yoga beruhigt die Sinne, schafft Energie und ist ein ideales Gegengewicht zu konstanten Arbeitsbelastungen wie langes Sitzen und Stress.
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Ich biete Firmenyoga gemeinsam mit meiner Freundin von Kollegin Sarah Loeper an. Unsere Vinyasa Yoga Klassen sind für alle Level geeignet. Über die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung wird der Kopf befreit und durch fließende Bewegungen wird gezielt Kraft und Beweglichkeit aufgebaut. Uns ist es dabei wichtig auf individuelle Vorerfahrungen, Wünsche und Bedürfnisse einzugehen und dafür zu sorgen, dass Ihr Euch nach der Stunde ausgeglichen und energetisiert für den Rest des Tages fühlt. Für weitere Informationen schickt uns gerne eine kurze Anfrage via E-Mail.